校园本该是阳光灿烂的成长乐园，但校园欺凌的阴影有时会悄然降临。面对欺凌，一味忍让只会助长气焰，冲动反抗可能让自己受伤，掌握一套科学的“护身连招”，才能既保护自己，又让欺凌者无计可施。本期Ai漫画普法，教大家用法律保护自己，为小小少年们撑起一片安全的天空，让你们在法治的阳光下茁壮成长，不偏离航向。

第一招：明确拒绝，亮出“态度盾牌”

  面对初期欺凌，清晰表达自己的立场至关重要。可以直视对方眼睛，用坚定的语气说：“你这样做让我很不舒服，请立刻停止！” 声音不必太大，但态度一定要坚决。

  这种“不示弱”的姿态，会让部分欺凌者意识到你不好欺负，从而收敛行为。记住，你的退让不是善良，而是给了对方得寸进尺的机会。

第二招：及时求助，激活“保护网络”

  一个人的力量有限，学会求助是最聪明的做法：立刻告诉父母或信任的老师，详细说明时间、地点、经过和涉事人员，不要怕“告状”的顾虑，这是保护自己的正当权利。  

  学校、家庭和社会共同构成了保护你的“安全网”，勇敢伸手，就会有人接住你。

第三招：保存证据，掌握“维权利剑”

  若情况紧急，比如遭遇肢体暴力，可向周围的同学、路人呼救，或直接拨打110报警。保留好证据，如聊天记录、受伤照片、目击者信息等，这些都是维护自身权益的重要依据。

第四招：自我强化，筑牢“心理防线”

  欺凌带来的伤害，往往不止于身体。要记住：被欺凌不是你的错，不要因此否定自己。平时可以多培养兴趣爱好，结交真诚的朋友，增强自信心。当内心足够强大，别人的恶意就很难伤害到你。

  如果感到情绪低落、恐惧焦虑，一定要告诉家长或老师，必要时寻求专业援助，拨打12355青少年服务热线、12348法律援助热线，或向当地未成年人保护机构、检察院寻求帮助，这些机构能提供法律咨询、心理疏导和维权指导，及时疏导情绪，不让阴影滞留心底。

第五招：持续关注，织密“长效防护网”

  一次处理不代表彻底解决，持续关注才能避免欺凌反复：

  跟进处理结果：向老师或家长了解对欺凌者的教育措施，确认对方是否真正改正，若发现敷衍应对，可进一步向学校管理层或相关部门反映。

  调整相处模式：若欺凌者与自己同班或同校，尽量避免单独接触，必要时请朋友陪同，减少再次受欺凌的风险。

  关注自身状态：留意自己的情绪变化，若再次见到欺凌者仍感到恐惧，及时和信任的人沟通，必要时请求调换班级或寻求更专业的心理干预。

  主动学习法律：了解《未成年人保护法》中关于校园欺凌的相关条款，明白自己的合法权益受法律保护，遇到严重情况可通过法律途径维权。

  校园欺凌从来不是“小事”，但也绝非无法应对。这套“护身连招”的核心是既不主动惹事，也不被动受欺。愿每个孩子都能在阳光下安心成长，愿校园里的每一份恶意，都能被勇敢和智慧击退。

  如果身边有同学正遭遇欺凌，也请你伸出援手——一句提醒、一次陪伴、一份证言，都可能成为照亮他人的光。对抗欺凌，我们一起行动！